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微波茄子烧虾球的做法和食材用料及健功效

健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌虾:补肾壮阳、托毒、护肝番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 长...

发布时间:2017-10-29 01:29

糯米糖莲藕的做法和食材用料及健功效

健康功效 红糖:健脾、益气、补血食材用料莲藕两节相克食物糯米半小碗相克食物红枣 数只相克食物冰糖100克相克食物红糖100克相克...

发布时间:2017-10-29 01:28

瓤苦瓜盅的做法和食材用料及健功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料苦瓜一根相克食物...

发布时间:2017-10-29 01:27

菜苔炒腊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料红菜苔腊肉 红辣椒诺干蒜相克食物油 盐 生抽菜苔炒腊肉的做法1.红菜苔切段,腊...

发布时间:2017-10-29 01:26

火龙果酸奶慕斯蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 八寸酸奶蛋糕一个 淡奶油200g 火龙果肉500g糖10g相克食物吉利丁粉15g牛奶70ml相克食物 qq糖1...

发布时间:2017-10-29 01:23

蜜豆双皮奶的做法和食材用料及健功效

食材用料 全脂纯牛奶200克 蛋白2个 淡奶油75ML糖15克相克食物蜜豆双皮奶的做法1.全脂纯牛奶200克,糖15克,蛋白2个,淡奶油75ML...

发布时间:2017-10-29 01:23

牛奶土司蔬菜饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质红萝卜:活血化瘀食材用料鸡蛋3种相克食物 土司3片牛奶250ml相克食...

发布时间:2017-10-29 01:23

冰糖鸭的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸭子半只 老抽适量冰糖适量相克食物 生抽适量姜适量相克食物 五香粉适量胡椒粉...

发布时间:2017-10-29 01:23

豆角烧鸭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀料酒:活血化瘀食材用料鸭肉相克食物豆角相克食物 豆瓣 盐料酒蒜...

发布时间:2017-10-29 01:23

扇贝拌菠菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 扇贝:补肾、滋阴、下气菠菜:平肝、止血、润燥食材用料扇贝适量相克食物菠菜适量相克食物胡萝卜适量相克食物柠檬适量...

发布时间:2017-10-29 01:23

炝炒藕片的做法和食材用料及健功效

健康功效 藕:止泻、健脾、生肌食材用料藕一根相克食物大蒜三瓣相克食物油适量干辣椒四个相克食物醋一勺相克食物 盐一勺 鸡精少...

发布时间:2017-10-29 01:22

梅菜蒸猪肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料 梅菜五花肉 生抽少量油少量 水梅菜蒸猪肉的做法1.梅菜在水里泡十五分钟,洗干净2.把...

发布时间:2017-10-29 01:21

韩国辣白菜炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料 辣白菜 隔夜饭胡萝卜相克食物火腿相克食物 葱花...

发布时间:2017-10-29 01:21

回锅肉炒时蔬的做法和食材用料及健功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 五花肉片...

发布时间:2017-10-29 01:17

豉油鸡腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿相克食物 水 老抽 生抽料酒 盐冰糖相克食物...

发布时间:2017-10-29 01:13

辣椒炒馕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馕半个辣椒一个相克食物鸡蛋两个相克食物油适量 盐适量辣椒炒馕的做法1.馕...

发布时间:2017-10-29 01:12

花好月圆的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便山药:止泻、健脾、补肺白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯适量相克食物山药适量...

发布时间:2017-10-29 01:11

砂锅米线的做法和食材用料及健功效

食材用料 米线根据自己的饭量 麻花四五个油少许 油炸花生米随意香菇30克相克食物青菜五颗相克食物 辣椒油可放可不放豆腐皮一张相...

发布时间:2017-10-29 01:11

干锅蘑菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 东北干蘑菇100克猪肉50克相克食物 葱、姜、酸、花椒少许 盐、鸡精、生抽、胡椒粉、料...

发布时间:2017-10-29 01:10

五谷饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血黑豆:健脾、利水、活血薏米:健脾、利湿、除痹食材用料红豆50克相克食物黑豆50克相克食物...

发布时间:2017-10-29 01:10