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电饭锅炆焗牛排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛排骨5OO...

发布时间:2017-09-29 11:28

蒸汽海鲜火锅的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压干贝:补肾、滋阴、辅助降血压食材用料排骨五六块相克食物虾...

发布时间:2017-09-29 11:08

炝炒丝瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜两个相克食物油适量蒜头三个相克食物干辣椒五个相克食物 老抽适量 盐适量 鸡精...

发布时间:2017-09-29 11:02

海带猪骨汤的做法和食材用料及健功效

食材用料 猪筒骨一个海带250克相克食物百合2克相克食物莲子3克相克食物党参1克相克食物香菇3个相克食物枸杞3克相克食物 去核红枣...

发布时间:2017-09-29 10:45

西米芒果椰奶露的做法和食材用料及健功效

健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津食材用料西米150克芒果4个相克食物 椰汁250克牛奶100克相克食物冰糖适量相克食物西米芒果椰...

发布时间:2017-09-29 10:45

炒知了的做法和食材用料及健功效

健康功效 知了:镇惊、清热、熄风食材用料知了一碗油适量炒知了的做法1.这个是处理过的,冰箱里拿出来的2.锅中放多一些的油,冷...

发布时间:2017-09-29 10:43

红烧猪蹄的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤食材用料猪蹄1个相克食物油适量 盐适量 老抽2汤匙 冰糖(单晶冰糖)4、5粒 香叶1片 干红辣椒1个...

发布时间:2017-09-29 10:32

奥尔良烤鸡翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅10相克食物 奥尔良料适量奥尔良烤鸡翅的做法1.准备适量奥尔良料,鸡翅洗净后用...

发布时间:2017-09-29 10:24

彩椒炒鸡丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 三色彩椒各半个 鸡脯肉半个鸡蛋1个相克食物 盐 生抽淀粉生姜相克食物彩椒炒...

发布时间:2017-09-29 10:23

豆腐皮炒韭菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化韭菜:温中、补肾、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐皮二张...

发布时间:2017-09-29 10:21

阿胶糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 阿胶粉:滋阴、补血、止血黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料阿胶粉250黄酒一瓶黑...

发布时间:2017-09-29 10:15

虾仁炒小黄瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料小黄瓜一个虾120克相克食物葱一根相克食物蒜三粒相克食物蚝油两勺 盐适量油适量虾仁...

发布时间:2017-09-29 10:13

撒琪玛的做法和食材用料及健功效

食材用料 麦面一斤 鸡蛋六个 泡打粉一克 油适量 干卖面适量 白糖,清水各二两 麦芽糖,蜂蜜各70克撒琪玛的做法1.一斤面和一克泡...

发布时间:2017-09-29 10:11

玛德琳蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉250克鸡蛋300克相克食物糖27...

发布时间:2017-09-29 10:08

蚝油鸡翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡翅6只相克食物蚝油3勺蜂蜜适量相克食物 生抽1勺料...

发布时间:2017-09-29 10:06

茶树菇炖鸭掌的做法和食材用料及健功效

健康功效 茶树菇:止泻、健脾、利水鸭掌:富含蛋白质食材用料茶树菇300克相克食物鸭掌250克 姜片适量枸杞适量相克食物红枣适量相...

发布时间:2017-09-29 10:02

西葫芦炒火腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料 李锦记天成一味特级鲜酱油适量西葫芦200克(中等大...

发布时间:2017-09-29 10:01

蚝油手撕包菜的做法和食材用料及健功效

食材用料包菜300克相克食物 李锦记旧庄蚝油1勺 李锦记天成一味鲜酱油1勺 盐适量 蒜瓣3瓣干辣椒3个相克食物蚝油手撕包菜的做法1....

发布时间:2017-09-29 09:59

家常青菜豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐500克相克食物 黄心菜300克 盐适量 鸡粉适量食用油适量葱1根相克食物 萎1小块...

发布时间:2017-09-29 09:55

葱香蛋炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩米饭一碗香葱两根相克食物鸡蛋两个相克食物 盐,油,胡椒粉适量葱香蛋炒...

发布时间:2017-09-29 09:52