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莲藕猪蹄汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤料酒:活血化瘀香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪蹄2只相克食物莲藕500克相克食物 生姜片...

发布时间:2017-10-29 14:20

三色炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒食材用料鸡蛋两个相克食物...

发布时间:2017-10-29 14:18

粗粮茶粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 糙米:富含碳水化合物、富含锰大米:富含碳水化合物、富含锰黑豆:健脾、利水、活血食材用料糙米半量杯相克食物大米1量...

发布时间:2017-10-29 14:17

牛扒腊肉外婆菜排骨肉沫焗饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 肉沫100克 奥尔良排骨150克 外婆菜100克牛排150克相克食物 瘦腊肉80克 马苏里拉奶酪12...

发布时间:2017-10-29 14:17

椒盐小土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 小土豆一斤辣椒2根相克食物 蒜蓉适量 十三香适量 盐适量花椒适量小葱适量相克食物油适...

发布时间:2017-10-29 14:17

白玫瑰花卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料面粉 酵母牛奶相克食物小苏打白糖相克食物白玫瑰花卷的做法1.将酵母用温水稀释,加入温热的牛...

发布时间:2017-10-29 14:17

蒜苗炒鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蒜苗4根相克食物鸡蛋2个相克食物油适量...

发布时间:2017-10-29 14:16

郭场火锅鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油:升压、补血、护齿食材用料 公鸡一只冬瓜适量相克食物...

发布时间:2017-10-29 14:15

野生鲫鱼豆腐汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼九条相克食物 内脂豆腐一盒葱一根相克食物姜...

发布时间:2017-10-29 14:14

尖椒洋芋烧鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气草果:温中、祛痰、截疟八角:理气、止痛、温阳食材用料鸡肉适量相克食物洋芋适量相克食物...

发布时间:2017-10-29 14:13

浇汁豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 卤水豆腐一块油适量 蒜蓉辣酱一袋 朝天椒适量...

发布时间:2017-10-29 14:10

西红柿炒土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿西红柿:暖肝、健胃、消食积酱油:升压、补血、护齿食材用料土豆2个相克食物西红柿1个相克食物...

发布时间:2017-10-29 14:10

腊肠炒包菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料腊肠50克相克食物包菜四分之一个相克食物胡萝卜三分之一个相克食物葱一小段...

发布时间:2017-10-29 14:07

蜜糖松饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 中筋面粉100克 泡打粉10克 无盐牛油40克牛奶40毫升相克食物蜜糖30克相克食物糖10克相克食物...

发布时间:2017-10-29 14:06

魔芋鸭块的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴料酒:活血化瘀食材用料鸭肉相克食物料酒 老抽 盐 鸡精 红油魔芋鸭块的做法1.鸭切块加料酒淹制1...

发布时间:2017-10-29 14:05

豆酱蒸泥猛鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 泥猛鱼四条姜两片相克食物辣椒半个相克食物 豆酱一匙半 鸡精少许豆酱蒸泥猛...

发布时间:2017-10-29 14:03

面包机烤鸡翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡翅16个相克食物 葱花适量 姜片适量 生抽适量 老抽...

发布时间:2017-10-29 14:01

南瓜焖鸭的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素料酒:活血化瘀食材用料 鸭250克南瓜100克相克食物 生抽10克蚝油5克料酒5克 葱,姜,10...

发布时间:2017-10-29 14:00

肉末菠菜豆腐汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒猪肉:补肾、滋阴、益气菠菜:平肝、止血、润燥食材用料豆腐1块相克食物猪肉1两相克食物菠...

发布时间:2017-10-29 14:00

螺蛳鸭爪的做法和食材用料及健功效

食材用料鸭爪两斤 油,盐,鸡精,酸酸笋适量 蚝油,柱候酱豆瓣酱螺蛳鸭爪的做法1.先把买回来的鸭爪清洗干净2.然后起锅放油,辣椒...

发布时间:2017-10-29 13:57