食材用料 藜麦50G藜麦粥的做法1.清洗藜麦（有时间的话，可以先浸泡2小时）让藜麦开始萌发。根据情况，可添加小米、或大枣2.放入...
发布时间：2017-09-10 06:40
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 青梅米酒相克食物冰糖相克食物 淡盐水DIY梅子酒的做法1.用牙签剔去果蒂，这步不能...
发布时间：2017-09-10 06:38
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料杏鲍菇1根胡萝卜1根相克...
发布时间：2017-09-10 06:37
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红枣一小碗相克食物糯米粉一汤勺白糖少许相克...
发布时间：2017-09-10 06:37
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物 寿司醋100ML 水果适量出游寿司饭团的做法1.准备阶段：寿司饭：大米跟糯米4：1...
发布时间：2017-09-10 06:37
健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料 鸡胸肉1块鸡腿菇1盒相克食物淀粉少许 盐适量蚝油1茶勺鸡肉炒腿菇的做法...
发布时间：2017-09-10 06:33
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉 鲜藕 六月鲜豆瓣酱适...
发布时间：2017-09-10 06:32
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2相克食物胡萝卜1相克食物青椒土豆胡萝卜丝的做法1.准备食材，两个土豆一个胡萝卜...
发布时间：2017-09-10 06:32
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉鸡蛋相克食物胡萝卜相克食物 鸡精 盐...
发布时间：2017-09-10 06:31
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料桃胶5克 青海红枸杞10克银耳一朵相克食物雪梨一个相克食物红枣六粒相克食...
发布时间：2017-09-10 06:31
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中红萝卜：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白萝卜相克食物红萝卜鸡蛋相克...
发布时间：2017-09-10 06:26
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100克 细砂糖10克黄油40克...
发布时间：2017-09-10 06:26
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料...
发布时间：2017-09-10 06:25
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糯米5斤相克食物五...
发布时间：2017-09-10 06:24
健康功效 柚子皮：化痰、止咳、平喘冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柚子皮半个冰糖适量相克食物蜂蜜适量相克食物自制蜂蜜柚...
发布时间：2017-09-10 06:22
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白萝卜：消食积、化痰、宽中胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉350克相克食物白萝卜300...
发布时间：2017-09-10 06:19
食材用料 刀豆干适量 猪瘦肉适量蚝油少量 橄榄油少量 盐少量 鸡粉少许 生抽少量刀豆干炒肉的做法1.净锅置火上、倒少许橄榄油，待...
发布时间：2017-09-10 06:19
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料萝卜1个相克食物 猪肉末若干藕1小段相克食物黑木耳7，8朵相克食物 葱末大半碗 姜末少许...
发布时间：2017-09-10 06:16
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 竹节虾6两 泰式甜辣酱3勺番茄酱3勺相克食物姜适量相克食物蒜适量...
发布时间：2017-09-10 06:16
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉300克相克食物土豆2个相...
发布时间：2017-09-10 06:14