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家常蒸带鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血食材用料带鱼6段相克食物 香油,盐,白胡椒粉适量 葱姜蒜,蒸鱼豉油适量 生抽,花椒粒,料酒适...

发布时间:2017-09-10 05:46

清炒西兰花的做法和食材用料及健功效

健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料西...

发布时间:2017-09-10 05:45

柠香苹果派的做法和食材用料及健功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料 原味飞饼1张 小苹果1个柠檬1/2个相克食物 蛋液少许 细砂糖柠香苹果派的做法1.苹果...

发布时间:2017-09-10 05:44

家常拉面的做法和食材用料及健功效

健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳大葱:通阳、解毒、活血食材用料 高筋面粉400克 盐适量...

发布时间:2017-09-10 05:43

土豆泥三拼的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿板栗:健脾、补肾、益气咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料土豆1个相克食物板栗50...

发布时间:2017-09-10 05:39

空心菜炒豆干的做法和食材用料及健功效

健康功效 空心菜:利湿、清热、止血豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料空心菜相克食物豆腐干相克食物大蒜相克食物...

发布时间:2017-09-10 05:39

葱油脆酥饼的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉适量葱适量相克食物 盐适量油适量 五香粉适量 白芝麻适量 开水适量葱油脆酥饼的做法1.买的面粉!2.把面粉放入一个大...

发布时间:2017-09-10 05:39

抹茶奶油蛋糕卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉60克 抹茶粉15克鸡蛋4个相克食物牛奶50克相克食物...

发布时间:2017-09-10 05:36

蔓越梅曲奇的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油80g 低筋100g 糖霜50g鸡蛋1个相克...

发布时间:2017-09-10 05:36

凉拌土豆丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食物青椒一个相克食物 李锦记天成一味...

发布时间:2017-09-10 05:34

凉拌黄瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物油适量 盐适量红椒适量 大蒜粒适量 香麻油适量香醋适量相克食物香菜适...

发布时间:2017-09-10 05:33

熏鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲅鱼:止咳、平喘、补气酱油:升压、补血、护齿食材用料鲅鱼量自己定相克食物糖适量相克食物 姜片适量酱油适量 高度白...

发布时间:2017-09-10 05:29

双色蛋糕卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋3个相克...

发布时间:2017-09-10 05:29

黑天鹅泡芙的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循...

发布时间:2017-09-10 05:29

炒烩肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 熟牛肉半斤洋葱半个相克食物 土豆粉粉条适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克...

发布时间:2017-09-10 05:28

银鱼蛋卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目银鱼:健胃、补虚、润肺香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡蛋3个相克食物银鱼适...

发布时间:2017-09-10 05:27

香菜土豆泥的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物 黑胡椒粉适量 盐适量 鸡精适量香菜适量相克食物香菜土豆泥的做法1.土...

发布时间:2017-09-10 05:26

苦瓜煎蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料鸡蛋3个相克食物胡...

发布时间:2017-09-10 05:26

卤鸭的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸭半只 卤料包2包姜1块相克食物红曲15克 生抽适量 盐适量 鸡精少许糖少许相...

发布时间:2017-09-10 05:24

烤红薯的做法和食材用料及健功效

食材用料 小红薯适量 锡纸一张烤红薯的做法1.选择大小差不多的小红薯洗净控干水分!2.擦干红薯表面的水分,烤盘铺上锡纸放入红薯...

发布时间:2017-09-10 05:24