健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热黄豆：导滞、健脾、利水食材用料 龙骨350克苦瓜一条相克食物黄豆50克相克食物 萝卜干30克 盐适...
发布时间：2017-09-21 17:21
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鸡蛋4个相克食物韭菜250g...
发布时间：2017-09-21 17:15
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 牛扒1块西兰花1个相克食物 牛油适量黑椒牛扒的做法1.热锅后把适量牛油放进锅里2....
发布时间：2017-09-21 17:10
食材用料青辣椒三个相克食物鸡蛋两个相克食物 蒜坨适量油适量 盐适量辣椒炒蛋的做法1.青椒洗净切丝，鸡蛋打散备用，蒜坨拍散切末...
发布时间：2017-09-21 17:04
食材用料 尖椒 豆芽 盐油尖椒炒豆芽的做法1.尖椒洗净切好。2.豆芽洗干净。3.热锅下油。4.油冒烟时放入尖椒煸炒。5.炒至尖椒变软...
发布时间：2017-09-21 17:04
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 金仓鱼1条柠檬半个相克食物油适量 盐适量姜适量相克食物红椒适量 蒸鱼鼓油适量煎...
发布时间：2017-09-21 17:03
健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 豆渣250克咸鸭蛋2个相克食物胡萝卜...
发布时间：2017-09-21 16:53
食材用料臭菜一把大蒜2-5瓣相克食物 盐适量香油适量醋适量相克食物素炒臭菜的做法1.择菜，选取鲜嫩的青菜，黄叶的去掉2.烧开水把...
发布时间：2017-09-21 16:51
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油60克 糖粉40克 香草精2滴 蛋液25克 奶粉10克 低筋面粉105克黄油造型...
发布时间：2017-09-21 16:50
健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料 嫩豆腐一块香椿100克相克食物 美人椒半个 生抽一汤匙 食醋一汤匙 盐少许香油少许...
发布时间：2017-09-21 16:47
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉150克 肉桂粉一汤勺 泡打粉一小勺牛奶250ml相克食物 香草精一小勺黑芝麻适量相克食...
发布时间：2017-09-21 16:44
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料带鱼一斤相克食物油适量料酒2勺酱油2勺辣椒一根相克食物 葱姜适...
发布时间：2017-09-21 16:43
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉两饭勺韭菜适量相克食物油两茶勺 发酵粉一茶勺 辣椒油适量 调味料适量韭菜椒盐花卷...
发布时间：2017-09-21 16:42
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 面筋2个 肉一点豆瓣酱适量相克食物 香辣酱适量小葱两根相克食...
发布时间：2017-09-21 16:41
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料娃娃菜三颗相克食物梨一个相克食物 泡椒两包 盐适量糖...
发布时间：2017-09-21 16:38
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物油适量香菜少许相克食物洋葱少许相克食物糖少许相克食物香醋少许相克食...
发布时间：2017-09-21 16:29
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一小碗相克食物胡萝卜半根相克食物黄瓜半根相克食物 火腿肠半根鸡蛋一个相克食物 番茄沙司...
发布时间：2017-09-21 16:26
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫薯500克相克食物蜂蜜30克相克食物鸡蛋100克相...
发布时间：2017-09-21 16:26
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香菜一小把相克食物鸡蛋3个相克食物 五香粉少...
发布时间：2017-09-21 16:25
食材用料 猪脚蹄6块 八角3粒 姜1小块 葱3支 红辣椒1支 1.米酒1大匙 高汤1杯 2.鸡粉1/4小匙 酱油2大匙 酱油膏3大匙 米酒2大匙 蕃...
发布时间：2017-09-21 16:24