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水果蔬菜沙拉的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛油果:活血化瘀树莓:明目、化痰、解毒车厘子:补血、富含胡萝卜素、富含铁食材用料 甜橙(大)1个牛油果半个 无籽黑葡...

发布时间:2017-09-21 19:08

香蕉炸春卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料面粉50克鸡蛋1个相克食物香蕉1到两根相克食物 菠萝酱...

发布时间:2017-09-21 19:04

蒜苔炒木耳的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料蒜苔适量相克食物黑木耳适量相克食物 小米椒适量 盐适量酱油适量食用油适量蒜苔炒木耳...

发布时间:2017-09-21 18:48

葱香鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香菇1朵相克食物鸡蛋1个相克食物香葱1根相克食物面粉...

发布时间:2017-09-21 18:44

孜然鸡胗的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料 上好的鸡胗500克青椒一个...

发布时间:2017-09-21 18:41

酸菜肉陷饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 酸菜一斤 肉半斤油适量 十三香适量 生抽适量 盐适量味精一点点相克食物蒜一小...

发布时间:2017-09-21 18:25

黄金白银袋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 油豆腐皮3枚(根据自家需要调整)鸡蛋6个相克食物 日式乌冬面汁(3倍浓缩型...

发布时间:2017-09-21 18:23

生菜鱼片粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育大米:富含碳水化合物、富含锰芹菜:除烦、平肝、清热食材用料生菜相克食物大米相克...

发布时间:2017-09-21 18:21

八宝饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米550克相克食物 糖菠箩丁适量 冬瓜糖适量葡萄干适量 陈皮糖适量蜜枣适量 黄...

发布时间:2017-09-21 18:14

红烧鸡块的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡块适量 植物...

发布时间:2017-09-21 17:58

蒜苔吵牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料蒜苔450相克食物牛肉200克相克食物大蒜2拌相克食物辣椒3颗相克食物 鸡精适当 盐...

发布时间:2017-09-21 17:51

番茄香焖牛腩的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管酱油:升压、补血、护齿食材用料洋葱一个相克食物...

发布时间:2017-09-21 17:48

黄瓜嫩炒猪肝?的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝200g相克食物黄瓜1根相克食物大蒜3片相克食物黄瓜嫩炒猪肝?的做法1.猪肝切薄片...

发布时间:2017-09-21 17:31

葡萄干油酥 牛角酥的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉300克 细砂糖20克鸡蛋1个相克食物 盐适量油25克 酵母适量 水100克...

发布时间:2017-09-21 17:27

生煎韭菜饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料韭菜一小把相克食物 大蒜瓣两瓣 红米椒一个食用油适量 食用盐适量生煎韭菜饺子的做法1....

发布时间:2017-09-21 17:26

豆角炒虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝猪肉:补肾、滋阴、益气豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料虾适量相克食物猪肉适量相克食...

发布时间:2017-09-21 17:26

肉末生菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜2颗相克食物 里脊肉100克大蒜5瓣相克食物 生抽1勺 耗油2勺 生粉、鸡精、...

发布时间:2017-09-21 17:24

草莓酥的做法和食材用料及健功效

食材用料 中筋面粉150克~水油皮 玉米油55克~水油皮白糖8克~水油皮相克食物 纯净水60克~水油皮 中筋面粉115克~油酥 玉米油60...

发布时间:2017-09-21 17:24

上汤豆苗的做法和食材用料及健功效

食材用料豆苗100克相克食物皮蛋1个相克食物 瘦肉30克油适量 盐适量 生粉少量 生抽少量大蒜2瓣相克食物生姜2片相克食物 鸡精适量...

发布时间:2017-09-21 17:24

煎牡蛎的做法和食材用料及健功效

健康功效 牡蛎:安神、软坚散结、促进生长、发育鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牡蛎250克相克食物鸡蛋两个相克食物...

发布时间:2017-09-21 17:23