健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆2个相克食物 青红椒各1个 小米椒6个五花肉50克油15克 豆...
发布时间：2017-09-18 09:51
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料五花肉200克香菇8个相克...
发布时间：2017-09-18 09:51
食材用料 火腿肠270克 尖椒40克 红泡椒30克油适量 盐适量尖椒火腿肠的做法1.尖椒切丝，红泡椒也切丝，放在一旁备用。2.火腿肠切...
发布时间：2017-09-18 09:49
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶100克相克食物 淡奶油80克 全蛋液35克 盐2克糖30克相克食物 低筋面粉30克 高筋面粉270克...
发布时间：2017-09-18 09:46
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋六个相克食物 可...
发布时间：2017-09-18 09:46
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物食用油适量红烧豆腐的做法1.将豆腐洗干净，切小块，焯水2.焯水完...
发布时间：2017-09-18 09:46
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜苗一把相克食物 肉丝一些 小米椒一个油适量 盐适量糖少许相克食物料酒少...
发布时间：2017-09-18 09:45
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀苦瓜：明目、暖肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豆角5条切段...
发布时间：2017-09-18 09:45
健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物食材用料 玉米面粉300克小麦面粉100克 新鲜煮熟的玉米一个食用油适量鸡蛋一个相...
发布时间：2017-09-18 09:45
食材用料 生牛肉50克左右 剩米饭1碗洋葱半个相克食物青椒3个相克食物大蒜2瓣相克食物姜适量相克食物 盐、油、老抽、料酒适量青椒...
发布时间：2017-09-18 09:45
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜36克相克食物鸡蛋1个相克食物 油[不粘锅]8克 盐1...
发布时间：2017-09-18 09:44
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜500克相克食物 木薯粉150克砂糖100克相克食物 玉米油适量丝瓜烙的做法1.丝瓜去...
发布时间：2017-09-18 09:44
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料青椒一个相...
发布时间：2017-09-18 09:43
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血食材用料鸭腿2个 剁椒适量蒜适量相克食物香葱适量相克食物姜适量相克食物 盐少许油少许 白酒1勺...
发布时间：2017-09-18 09:43
食材用料 低筋面粉100克 即食燕麦片80克 椰蓉40克砂糖40克相克食物黄油80克鸡蛋1个相克食物燕麦椰蓉饼干的做法1.黄油隔热水融化...
发布时间：2017-09-18 09:41
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料排骨200克相克食物 盐1.5小勺...
发布时间：2017-09-18 09:39
食材用料 绿茶沫抹茶粉的做法1.将平时喝剩下的绿茶沫倒入干磨杯里，机器干磨，多磨几次。2.过筛，用细一点的筛子。这样过滤出来...
发布时间：2017-09-18 09:38
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 甜玉米一个五花肉3两油适量 盐适量冰糖2颗相克食物甜玉米炒肉的做法1.掰玉米 别买太...
发布时间：2017-09-18 09:38
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 草莓味QQ糖 青苹果味QQ糖牛奶相克食物彩色布丁的做法1.草莓味QQ糖一包，加入温开水小火融化...
发布时间：2017-09-18 09:37
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳虾米：补肾壮阳、托毒、升压味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 速冻小馄饨一包紫菜适量相...
发布时间：2017-09-18 09:37