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辣椒炒肥肠的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 熟大肠350g 青红椒30g 蒜苗芹菜30g姜1块相...

发布时间:2017-09-18 09:37

核桃芝麻燕麦粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 燕麦:止血、固表止汗、收敛核桃:平喘、温肺、补肾食材用料燕麦半碗相克食物核桃适量相克食物黑芝麻适量相克食物核桃...

发布时间:2017-09-18 09:37

火腿冬瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物 火腿肠1根醋适量相克食物 生抽适量葱适量相克食物蒜2瓣相克食物油适...

发布时间:2017-09-18 09:37

花样花卷的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉500克 水270克 酵母一袋 红曲粉10克花样花卷的做法1.准备原料2.酵母用水化开3.加入面粉和红曲粉4.揉成面团发酵5.发...

发布时间:2017-09-18 09:37

清汤火锅底料的做法和食材用料及健功效

健康功效 芝麻:明目、祛风、补血食材用料 猪筒骨三个 清水1000ml 咸肉冻适量芝麻适量相克食物 浓汤宝1个胡萝卜适量相克食物 蛋...

发布时间:2017-09-18 09:36

土豆番茄海带汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆相克食物番茄相克食物 泡发海带 盐白糖相克食物 生...

发布时间:2017-09-18 09:35

彩虹蝴蝶面的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉适量火龙果半个相克食物胡萝卜半个相克食物西兰花半个相克食物彩虹蝴蝶面的做法1.首先将西兰花,胡萝卜蒸熟2.榨汁,...

发布时间:2017-09-18 09:35

香草曲奇饼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉200克黄油120克 细砂糖35克 糖粉...

发布时间:2017-09-18 09:35

烤猪排的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料 猪排肉3片 普通面粉20克 玉米淀粉20克 面包糠20克鸡蛋1个相...

发布时间:2017-09-18 09:35

串烧羊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒:温中、止泻、止痛食材用料羊肉300g相克食物 葱...

发布时间:2017-09-18 09:34

鸡翅根烧土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鸡翅根15个土豆两个相克食物 青红...

发布时间:2017-09-18 09:34

酸奶戚风蛋糕~八寸的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶:活血化瘀食材用料 低筋面粉75克鸡蛋4个相克食物酸奶60克相克食物 玉米油35克...

发布时间:2017-09-18 09:33

四丁炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 菜花:和胃、补脾、强筋骨酱油:升压、补血、护齿猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 剩饭菜花相克食物 青...

发布时间:2017-09-18 09:33

意风秋刀鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 沙丁鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老秋刀鱼:富含不饱和脂肪酸食材用料番茄相克食物黑橄榄沙丁鱼相克食物 蒜末秋刀鱼相...

发布时间:2017-09-18 09:33

豆腐皮熏肉卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化料酒:活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉馅400克豆腐皮3张相...

发布时间:2017-09-18 09:32

香甜玉米烙的做法和食材用料及健功效

食材用料 新鲜玉米2根 芥花油30毫升糯米粉30克 玉米淀粉30克白砂糖20克相克食物香甜玉米烙的做法1.玉米煮熟。2.剥粒备用。(手剥...

发布时间:2017-09-18 09:31

铜锣烧的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉鸡蛋相克食物 沙拉酱肉松 清水白糖...

发布时间:2017-09-18 09:30

美味汤米粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气香菜:健胃、透疹、增强免疫力料酒:活血化瘀食材用料猪肉150克相克食物 米粉三个是两个人份量...

发布时间:2017-09-18 09:30

红烧冬瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热香菇:补虚、健脾、化痰食材用料冬瓜250克相克食物香菇4个相克食物油适量糖适量相克食物 耗油适...

发布时间:2017-09-18 09:30

红烧带鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料带鱼500克相克食物油适量 郫县豆瓣酱10克 葱姜适量蒜1...

发布时间:2017-09-18 09:28