健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭1碗相克食物鸡蛋1个相...
发布时间：2017-09-14 10:30
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 饺皮20张香蕉2个相克食物油适量番茄酱适...
发布时间：2017-09-14 10:29
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉400 杭椒五个灯笼椒一个相克食物 耗油适量 生抽适量 老抽适量醋两滴相克食物料...
发布时间：2017-09-14 10:29
食材用料 土鸡蛋1枚 酒两滴 盐适量 色拉油适量黑胡椒适量 小番茄6个 清水少许加溏心煎蛋的做法1.不沾锅里倒入少量的色拉油。2.油...
发布时间：2017-09-14 10:26
食材用料面粉300g 低筋面粉100g葱半棵相克食物火腿1块相克食物 盐适量油适量 十三香适量花椒粉适量火腿香葱饼的做法1.准备材料。...
发布时间：2017-09-14 10:18
食材用料 内脂豆腐一块皮蛋一个相克食物姜一块相克食物蒜两瓣相克食物香菜一颗相克食物香醋三勺相克食物 生抽两勺香油两勺 盐适...
发布时间：2017-09-14 10:09
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头1000g相克食物糖100g相克食物油 生粉（淀粉）拔丝芋头的做法1.先将芋头切块然后简...
发布时间：2017-09-14 09:47
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黑木耳适量相克食物西兰...
发布时间：2017-09-14 09:44
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻酸奶：活血化瘀食材用料草莓10颗相克食物酸奶175克相克食物草莓奶昔的做法1.挑选优质的草莓放淡...
发布时间：2017-09-14 09:44
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 新鲜羊排两千克 玉米油一千克（过油用）胡椒粉一小匙 鲜姜（切片）数片孜然粉适...
发布时间：2017-09-14 09:35
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰油麦菜：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料香菇6朵相克食物油麦菜1颗相克食物...
发布时间：2017-09-14 09:32
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋粉80克白糖60克相克食物 玉米油30克 纯牛奶35克蔓越莓2...
发布时间：2017-09-14 09:29
食材用料 淹好的酸萝卜半个 瘦肉二两葱一段十厘米相克食物蒜两瓣相克食物姜三片相克食物青椒一个相克食物 小米辣两个 味精，花椒...
发布时间：2017-09-14 09:29
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 鸡胸脯肉300克腐竹350克相克食物 色拉油适量 葱蒜适量 生抽1勺料酒1勺...
发布时间：2017-09-14 09:27
食材用料 面团适量 三鲜饺子馅适量三鲜馅饺子的做法1.面团提前和好醒发30分钟2.饺子馅，请参照我的上一个菜谱《三鲜馅》3.拌匀备...
发布时间：2017-09-14 09:05
食材用料 豆渣300克 猪肉丁，虾仁盐50克 香菇丁50克 洋葱丁30克 红萝卜丁，芹菜丁，红椒丁各1汤匙 盐，糖，胡椒粉，鸡精各少许豆...
发布时间：2017-09-14 08:59
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜适量相克食物 肉末小碟油适量 盐适量大蒜适量相克食物菠菜肉末的做法1.准备食材：...
发布时间：2017-09-14 08:52
食材用料 白面粉600g 安琪酵母6g 温水300g白面馒头的做法1.将面粉放入面包桶内，将酵母粉用温水化开，倒入面包桶内，边倒边搅拌...
发布时间：2017-09-14 08:50
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋3个相克食物 植物油适量白糖70克相克食...
发布时间：2017-09-14 08:45
食材用料 玉米面75克糯米粉25克面粉25克 甜玉米粒适量胡萝卜半根相克食物青豆少许相克食物 盐5克糖3克相克食物 鸡精3克淀粉3克油...
发布时间：2017-09-14 08:43