食材用料 冻饺子适量食用油适量 水适量脆底生煎饺的做法1.不开火，给不粘锅涂一层油。2.冻饺子放入锅中放，摆放整齐。开小火。3....
发布时间：2017-10-18 16:07
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芹菜200克相克食物 香干3块 瘦肉50克 盐适量味精少量相...
发布时间：2017-10-18 16:07
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 干海带丝一小把 泡椒2个小葱2棵相克...
发布时间：2017-10-18 16:06
健康功效 鲶鱼：利水、滋阴、护肝豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲶鱼300克相克食物豆腐25...
发布时间：2017-10-18 16:06
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 高筋面粉180g 酵母2克 盐1g糖1g相克食物 甜玉米适量 小青椒1/4...
发布时间：2017-10-18 16:06
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉一斤相克食物 小葱～500g 生姜、大蒜适量 食用盐、味精、醋适量 油辣子、酱油适量...
发布时间：2017-10-18 16:00
食材用料 番薯藤200g 泡椒3个油10ml 盐1g炒番薯藤的做法1.将番薯藤批开洗尽2.往锅里加点油3.往锅里放入番薯藤。4.往锅里放点水。...
发布时间：2017-10-18 15:56
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 凉皮三张黄瓜一个相克食物 胡萝卜丝一勺 葱丝一s香菜一勺相克食物 辣椒油一勺酱油一勺...
发布时间：2017-10-18 15:50
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 黑骨鸡半只的一半 野生蘑菇一两枸杞少许相克...
发布时间：2017-10-18 15:49
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气娃娃菜：除烦、利水、清热火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 大米、小米、玉米渣（三人的...
发布时间：2017-10-18 15:48
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香肠2条相克食物香菇50g相克食物没有芝士...
发布时间：2017-10-18 15:46
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸭边腿2个胡萝卜2根相克食物...
发布时间：2017-10-18 15:46
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料毛豆200g相克食物猪肉150g相克食物 干木耳10g 青红辣椒各1...
发布时间：2017-10-18 15:45
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉150克相克食物 椒盐适量 万用香炸粉适量油适量 腌肉料： 鸡精适量 盐适量胡椒粉适...
发布时间：2017-10-18 15:44
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 豆腐卷1张葱适量相克食物韭菜适量相克食物黄瓜适量相克食物油...
发布时间：2017-10-18 15:44
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米150克相克食物面粉200克油500克孜然粉 辣椒面花椒粉 盐大米锅巴的做法1.米饭...
发布时间：2017-10-18 15:43
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料黄花鱼10条花生油适量 盐适量酱油适量糖适...
发布时间：2017-10-18 15:37
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼2斤相克食物鸡蛋一个相克食物 盐2克胡椒2克料酒2克 鸡精2克 生抽3克面粉50克左右油...
发布时间：2017-10-18 15:37
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆相克食物 猪肉末 葱末多量 姜末多量 蒜末多量 橄榄菜酱2大勺 生抽少量...
发布时间：2017-10-18 15:37
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白蒜。100酱油8袋白糖1斤相克食物大料20克 陈醋350克...
发布时间：2017-10-18 15:31