健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 自制酸奶一碗草莓6个相克食物蜂蜜一大勺相克食物酸奶版草莓奶昔的做法1.备料。2...
发布时间：2017-10-16 20:05
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜60克相克食物 水40克 低筋面粉70克鸡蛋4个相克食...
发布时间：2017-10-16 20:03
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜适量相克食物 高精面粉适量鸡蛋1个相克食物 葱花...
发布时间：2017-10-16 20:03
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子300克相克食物 玉米油适量 盐适量葱少许相克食物大蒜少许相克食物 香其酱一勺酱茄...
发布时间：2017-10-16 20:03
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料香菇4个相克...
发布时间：2017-10-16 20:02
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 菜心一把蚝油三汤匙姜少许相克食物 小米椒四个油适量 生抽三汤匙耗油菜心的...
发布时间：2017-10-16 20:00
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 高筋...
发布时间：2017-10-16 19:57
食材用料面粉适量 酵母适量 花生碎 适量白糖适量相克食物发面糖饼的做法1.花生碎和白糖混匀2.酵母用30度水搅匀静置5分钟3.面粉用...
发布时间：2017-10-16 19:57
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 日本豆腐4条胡萝卜10克相克食物姜5克相克...
发布时间：2017-10-16 19:57
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜两颗相克食物 香干五片油适量辣椒一个相克食物 盐适量芹菜炒香干的做法1.准备好材...
发布时间：2017-10-16 19:55
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蕃薯2条糯米粉300克面粉100克油适量白糖适量相克食物蕃薯饼的做法1.蕃薯削皮...
发布时间：2017-10-16 19:55
食材用料 马头鱼8朵 盐适量油适量葱适量相克食物香煎马头鱼的做法1.准备好马头鱼2.马头鱼去内脏洗净后用盐腌制一小时以上3.平底...
发布时间：2017-10-16 19:54
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴冬瓜：化痰、利水、清热食材用料鸭肉1/4相克食物冬瓜一块相克食物茯苓适量相克食物 姜片三片 葱...
发布时间：2017-10-16 19:54
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 东北大米50克香蕉1根相克食物 水800mI香蕉粥的做法1.首先锅里置水烧开。2.接下来准备...
发布时间：2017-10-16 19:53
健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝玉米：健脾、利水、祛湿西芹：活血化瘀食材用料腰果50克相克食物玉米1根相克食物西芹200克...
发布时间：2017-10-16 19:53
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉三勺鸡蛋一个相克食物 火腿片四片韭菜一小把相克...
发布时间：2017-10-16 19:52
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥猪肝：养肝明目、健脾、补气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料菠菜相克食物猪肝半个相...
发布时间：2017-10-16 19:48
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 大辣椒1个土豆1个相克食物油适量 盐3g葱5g相克食物姜3g相克食...
发布时间：2017-10-16 19:47
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 馒头自发粉800g南瓜150g相克食物黑芝麻适量相克食物南瓜菊花馒头的做法1.南瓜...
发布时间：2017-10-16 19:47
健康功效 牛油果：活血化瘀食材用料牛油果1个 纯牛奶250克蜂蜜1勺相克食物蜂蜜牛油果奶昔的做法1.小清新的颜色好看！2.牛油果对...
发布时间：2017-10-16 19:46